Polka za granicą - pewna siebie i asertywna!

Jak na nowo zbudować pewność siebie i stać się asertywną, kiedy role życiowe przyćmiły moje prawdziwe Ja, a życie za granicą dołożyło więcej wyzwań?

Jeśli czujesz, że przytłacza Cię liczba ról, które przyjmujesz, albo w które wtłacza Cię życie.

Nie masz pewności już kim teraz jesteś, jakie jest Twoje Ja, gdzie jesteś Ty a gdzie Twoja nowa rola.

Ciągle jesteś zabiegana i nie masz czasu zająć się sobą, zatracasz siebie.

Czujesz, że masz na głowie zbyt wiele, a nie potrafisz odmawiać.

A do tego nie wiesz kiedy możesz odmawiać, nie czujesz się już pewna siebie.

Czasem myslisz, że już nie wiesz ile jesteś warta. 

A bardzo chcesz te role życiowe jakoś rozgraniczyć i nie pozwolić im zagarniać Twojego Ja.

Chcesz określić swoją nową tożsamość i być jej pewna.

Chesz podarować sobie czas dla siebie (w doborowym towarzystwie 🙂 ).

Chcesz nauczyć się być asertwyna i odmawiać bez poczucia winy.

Chcesz uwierzyć w swoją wartość i odbudować pewność siebie.

A poza tym – chcesz iść przez życie pewnie i z podniesioną głową. 

To już dziś zapraszam Cię na cykl ośmiu inspirujących i kreatywnych warsztatów: Polka za granicą – pewna siebie i asertywna! startujemy online we wrześniu!

Polka za granicą - pewna siebie i asertywna!

To w zasadzie każda z nas … tylko trzeba troszkę czasu dać sobie, popracować nad swoja pewnością i asertywnością i wraz z innymi cudownymi kobietami, spędzić kreatywnie i inspirująco środowe wieczory!

Dla Kogo?

Warsztat przeznaczony jest dla każdej kobiety, która:

  • chce mieć chwilę czasu dla siebie
  • chetnie pozna siebie głębiej
  • chce odbudować swoją pewność siebie
  • nauczyć się asertywności
  • ma ochote na spotkanie w kobiecym gronie
  • pragnie wyrwać sie z domu i pobyć sama ze soba, ale nie samotnie.
Co będziemy robić?
  • Kreatywnie spojrzymy na swoje ja – Kim jestem teraz?
  • Zastanowimy się, co nas trzyma w tych wszystkich rolach i nie pozwala rozwijać naszej prawdziwej tożsamości.
  • Zbudujemy wizję tego, kim chcemy być w głębi serca.
  • Popracujemy nad poczuciem własnej wartości, pewnością siebie, aby przez życie iść z podniesioną głową.
  • Nauczymy się asertywności w komunikacji swoich potrzeb i odmawianiu w zgodzie ze sobą.
  • Wyjdziesz z warsztatów wyposażoną w porządną dawkę wiedzy, nowe umiejętności, pewność siebie, ale i zmotywowana!
  • Spędzisz kreatywnie czas w towarszystwie wspaniałych kobiet, a ja zadbam o dobrą atmosferę i inspirujące materiały.

Gdzie i kiedy się spotkamy?

Online w specjalnie przygotowanej dla nas przestrzeni.

Obowiązują zgłoszenia poprzez formularz.

Ile kosztuje uczestnictwo?

Koszt uczestnictwa za cały cykl 2950 CZK (płatne w całości) za osobę, informacje o płatnościach uczestnicy dostaną poprzez email.

Czy ten warsztat jest dla mnie?
Tak, ale jeśli masz wątpliwości napisz do mnie: hello@martalenarczyk.com

 

Zapisz się poprzez formularz, jeśli ie chcesz przegapić nowej edycji cyklu!

"Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Marta Lenarczyk, Herrova 25, 14800 Praga, Czechy, w celu otrzymania newslettera za pomocą e-maila, informacji o promocjach, nowościach, produktach blogowych i usługach własnych oraz innych polecanych osób, zgodnie z Polityką prywatności.Wiem, że zgodę tę mogę w każdej chwili cofnąć."

“Pod czyim okiem” odbywa się warsztat?

Prowadząca: Marta Lenarczyk

 Jestem coachem, promotorką metody Self-Reg (Self-Reg Champion) oraz edukatorką uważności dla dzieci w szkołach i w rodzinie (The Mindful Schools).

Pomagam kobietom, które obecnie mieszkaja za granicą, odnaleźć swoje Ja i krąg wsparcia, szybciej adaptować się do nowej rzeczywistości i lepiej radzić sobie ze stresem zmian i szokiem kulturowym i w nowym miejscu żyć pełnią życia.

Pomagam odnaleźć uważność w życiu i lepiej rozumieć własne oraz dzieci zachowania.

Towarzyszę im w tworzeniu pięknych jkobiecych inicjatyw. Niektóre nazywaja mnie doulą ich projektów.

Organizuję warsztaty, grupy mastermind, grupy wsparcia, sesje coachingu grupowego, edukuje rodziców w zakresie samoregulacji oraz uważności.

Organizuje dla rodziców i nastolatków cykliczne spotkania, budujące wspólne relacje, lepsze zrozumienie dzieci, lepszą samoświadomość oraz poprawiające komunikację.

Jako Polka za granicą rozumiem z czym zmagają się moje klientki, a  jako mama rozumiem frustracje rodziców ale i ich dzieci.

Moje miejsce w świecie online właśnie się tworzy: martalenarczyk.com

Serdecznie zapraszam,

Marta

Kolejny warsztat z cyklu Polka za granicą ruszy w edycji jesiennej już we wrześniu.Nie zwlekaj i zarezerwuj sobie miejsce!

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)

Już teraz rezerwuj sobie miejsce na warsztacie i dołącz do nas!


Jeśli jeszcze nie masz pewności także zostaw swoje dane – skontaktuję sie z Tobą.

Do zobaczenia! Marta

"Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Marta Lenarczyk, Herrova 25, 14800 Praga, Czechy, w celu otrzymania newslettera za pomocą e-maila, informacji o promocjach, nowościach, produktach blogowych i usługach własnych oraz innych polecanych osób, zgodnie z Polityką prywatności.Wiem, że zgodę tę mogę w każdej chwili cofnąć."