Witaj na mojej stronie - "coaching na walizkach"

 

Cieszę się, że tu jesteś.

Jestem Marta i jestem coachem kobiet, które obecnie mieszkaja za granicą.

Kobiet, które chcą stworzyć swoje miejsce i rozwinąć skrzydła, lecz zmagają się z intensywnymi zmianami, ogromnym stresem, poczuciem osamotnienia i brakiem przynależności.

Pomagam im szybciej zaadaptować się do nowej rzeczywistości, zmniejszyć szok kulturowy i stres zmian, odnaleźć swoje Ja i krąg wsparcia, i w nowym miejscu żyć pełnią życia.

Jestem też “doulą” pieknych inicjatyw kobiecych.

Edukatorką uważności i promotorką metody Self-Reg, czyli zarządzania sobą i swoją energia w stresie.

Zapraszam Cię do wspólnej podróży.

Masz dość nerwów, siedzenia w domu, zamartwiania się i ogarniania nowej rutyny?

Zajrzyj do mnie na spotkanie online.

  • Spotykam sie z kobietami, takimi jak TY, regularnie w ramach akcji #siejemyspokoj.
  • Cudowne kobiety, często zmęczone już sytuacją, zniechęcone, albo bardzo już pogubione w natłoku informacji, myśli i zmartwień, co tydzień spotykają się ze mną podczas gratisowych spotkań tematycznych.
  • Atmosfera jest ciepła, wspierająca ale i inspirująca.
  • We wtorki od 21:00 do 22:00 widzimy się w tematyce “Zrozumieć stres i nie zwariować” – wypełnij formularz poniżej –> otrzymasz ode mnie link do pokoju spotkań. Cykl ten będziemy prowadzić przez kolejne 5 wtorków (start7 kwietnia 2020).
  • Dla osób, które bardzo chcą przestać się lekać o siebie, rodzinę, pracę – każdy wtorek moja kochana Pracownia Rozmowy prowadzi spotkania pro bono, godzina 10:00.
  • W soboty zaś – także w ramach Pracowni Rozmowy spotykam sie z kobietami, które chcą przetrwać w dobrej formie naukę zdalną dzieci w domu 🙂 Dołączysz?

 

Chcesz wziąć udział w gratisowych spotkaniach online w ramach akcji #siejemyspokoj, przy dobrej herbacie, we własnych pieleszach domowych?

Wypełnij formularz poniżej:

"Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Marta Lenarczyk, Herrova 25, 14800 Praga, Czechy, w celu otrzymania newslettera za pomocą e-maila, informacji o promocjach, nowościach, produktach blogowych i usługach własnych oraz innych polecanych osób, zgodnie z Polityką prywatności.Wiem, że zgodę tę mogę w każdej chwili cofnąć."

Trochę o mnie - Marta Lenarczyk:

  • Jestem coachem Polek, które mieszkają obecnie za granicą. Kobiet, które chcą stworzyć swoje miejsce i rozwinąć skrzydła, lecz zmagają się z intensywnymi zmianami, poczuciem osamotnienia i brakiem przynależności.

  • Pomagam im w pracy 1:1 lub podczas warsztatów szybciej zaadaptować się do nowej rzeczywistości, zmniejszyć szok kulturowy i stres zmian, odnaleźć swoje Ja i krąg wsparcia, i w nowym miejscu żyć pełnią życia.

  • Przez moje klientki jestem nazywana także “doulą” ich kobiecych inicjatyw.

     

  •  Jestem także promotorką metody zarządzania stresem i energią Self-Reg (Self-Reg Champion) oraz edukatorką uważności dla dzieci w szkołach i w rodzinie.

  • Pomagam odnaleźć uważność w życiu, lepiej reagować na stres i lepiej rozumieć własne oraz dzieci zachowania. Pracuję wykorzystując wiele metod i narzędzi, ciągle rozwijam się i szukam nowości, aby swoją pracą nieść jak najwięcej wsparcia.

  • Dlaczego to robię? Przede wszystkim z pasji i chęci pomagania. Jako Polka za granicą rozumiem z czym zmagaja się moje klientki, a  jako mama rozumiem zarówno frustracje rodziców, a z drugiej strony – wyzwania jakie stoją przed Najmłodszymi.

Marta

Gdzie mnie znajdziesz mnie offline?

 

  • Prowadzę sesje coachingowe i konsultacje 1:1 w języku polskim lub angielskim w Pradze Czeskiej (skontaktuj się ze mną w tej sprawie :))
  • Tworzę i przeprowadzam warsztaty rozwojowe dla kobiet oraz team coaching w Pradze Czeskiej – szczegóły wkrótce (także w języku angielskim).
  • W maju wystartował kolejny cykl warsztatów dla Polek za granicą – Jak być pewną siebie i asertywną? Zajrzyj tu  – juz niedługo zapisy na jesienną edycję cyklu!
  • Już wkrótce zapraszam na Warsztaty z samoregulacji i zarządzania w stresie dla Rodziców.
  • A rodziców i ich Nastolatków aktywizuje na: Warsztaty dla Nastolatków

 A tu jestem online:

 

  • Wiele moich klientek decyduje sie także na  sesje online w języku polskim lub angielskim – bez względu na szerokość geograficzną (skontaktuj się ze mną w tej sprawie), dzięki temu mogą pracować nad swoim rozwojem i nad swoimi wyzwaniami w miejscach, gdzie takiej możliwości w cztery oczy nie mają.
  • Klientki mają możliwość pracować ze mną także poprzez platformę Coach Space.

Z kim współpracuję?

 

 

 

Chcesz się ze mną skontaktować lub umówić na sesję coachingową? A może chcesz wypróbować, jak pracuję i skorzystasz z Gratisowej Konsultacji?

Wypełnij formularz poniżej:

"Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Marta Lenarczyk, Herrova 25, 14800 Praga, Czechy, w celu otrzymania newslettera za pomocą e-maila, informacji o promocjach, nowościach, produktach blogowych i usługach własnych oraz innych polecanych osób, zgodnie z Polityką prywatności.Wiem, że zgodę tę mogę w każdej chwili cofnąć."