Witaj na mojej stronie - "coaching na walizkach"

 

Cieszę się, że tu jesteś.

Jestem Marta i jestem mentorem oraz coachem kobiet, które obecnie mieszkaja za granicą.

Kobiet, które chcą stworzyć swoje miejsce i rozwinąć skrzydła, lecz zmagają się z intensywnymi zmianami, ogromnym stresem, poczuciem osamotnienia i brakiem przynależności.

Pomagam im szybciej zaadaptować się do nowej rzeczywistości, zmniejszyć szok kulturowy i stres zmian, odnaleźć swoje Ja i krąg wsparcia, i w nowym miejscu żyć pełnią życia.

Jestem też “doulą” pieknych inicjatyw kobiecych.

Edukatorką uważności i facylitatorką metody Shanker Self-Reg, czyli zarządzania sobą i swoją energia w stresie.

Zapraszam Cię do wspólnej podróży.

Masz dość nerwów, siedzenia w domu, zamartwiania się i ogarniania nowej rutyny?

Zajrzyj do mnie na spotkanie online.

  • Spotykam sie z kobietami, takimi jak TY, regularnie w ramach akcji #siejemyspokoj.
  • Cudowne kobiety, często zmęczone już sytuacją pandemiczną, zniechęcone, albo bardzo już pogubione w natłoku informacji, myśli i zmartwień, szczególnie potęgowanych emigracją i brakiem regularnego kontaktu z najbliższymi rodzinami, co miesiąc spotykają się ze mną podczas gratisowych spotkań tematycznych.
  • Atmosfera jest ciepła, wspierająca ale i inspirująca. 

Chcesz wziąć udział w gratisowych spotkaniach online w ramach akcji #siejemyspokoj, przy dobrej herbacie, we własnych pieleszach domowych?

Wypełnij formularz poniżej, a ja będę regularnie informować Cię o nowych spotkaniach:

    "Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Marta Lenarczyk, Praga, Czechy, zarejestrowana pod numerem ICO 06747647, w celu otrzymania newslettera za pomocą e-maila, informacji o promocjach, nowościach, produktach blogowych i usługach własnych oraz innych polecanych osób, zgodnie z Polityką prywatności.Wiem, że zgodę tę mogę w każdej chwili cofnąć."

    Trochę o mnie - Marta Lenarczyk:

    • Jestem coachem Polek, które mieszkają obecnie za granicą. Kobiet, które chcą stworzyć swoje miejsce i rozwinąć skrzydła, lecz zmagają się z intensywnymi zmianami, poczuciem osamotnienia i brakiem przynależności.

    • Pomagam im w pracy 1:1 lub podczas warsztatów szybciej zaadaptować się do nowej rzeczywistości, zmniejszyć szok kulturowy i stres zmian, odnaleźć swoje Ja i krąg wsparcia, i w nowym miejscu żyć pełnią życia.

    • Przez moje klientki jestem nazywana także “doulą” ich kobiecych inicjatyw.
    • Jestem cochem expatów – współpracuję z działami HR oraz firmami relokacyjnymi w przygotowaniu rodzin pracowników relokowanych do życia za granicą. Dbam o rodziny relokowane, aby szybciej adaptowały się do zmian, wiodły szczęśliwsze życie. Pomagam potencjalny kryzys emigracji, przemienić w rozwój rodziny, a tym samym pośrednio pomagam pracownikom delegowanym za granicę cieszyć się nową pracą. Organizuję warsztaty adaptacyjne dla rodzin, oferuję sesje coachingowe 1:1 oraz grupowe, grupy wsparcia.

    •  Jestem także facylitatorką metody samoregulacji, zarządzania stresem i energią Shanker Self-Reg (Self-Reg Faciliotator) oraz edukatorką uważności dla dzieci expatów w szkołach międzynarodowych.

    • Pomagam odnaleźć uważność w życiu, lepiej reagować na stres i lepiej rozumieć własne oraz dzieci zachowania. Pracuję wykorzystując wiele metod i narzędzi, ciągle rozwijam się i szukam nowości, aby swoją pracą nieść jak najwięcej wsparcia.

    • Dlaczego to robię? Przede wszystkim z pasji i chęci pomagania. Jako Polka za granicą rozumiem z czym zmagaja się moje klientki, a  jako mama rozumiem zarówno frustracje rodziców, a z drugiej strony – wyzwania jakie stoją przed Najmłodszymi.

    Marta

    Gdzie mnie znajdziesz mnie offline?

     

    • Prowadzę sesje coachingowe i konsultacje 1:1 w języku polskim lub angielskim w Pradze Czeskiej (skontaktuj się ze mną w tej sprawie :))
    • Tworzę i przeprowadzam warsztaty rozwojowe dla kobiet oraz team coaching w Pradze Czeskiej – szczegóły wkrótce (także w języku angielskim).
    • W maju wystartował kolejny cykl warsztatów dla Polek za granicą – Jak być pewną siebie i asertywną? Zajrzyj tu  – juz niedługo zapisy na jesienną edycję cyklu!
    • Już wkrótce zapraszam na Warsztaty z samoregulacji i zarządzania w stresie dla Rodziców.
    • A rodziców i ich Nastolatków aktywizuje na: Warsztaty dla Nastolatków

     A tu jestem online:

     

    • Wiele moich klientek decyduje sie także na  sesje online w języku polskim lub angielskim – bez względu na szerokość geograficzną (skontaktuj się ze mną w tej sprawie), dzięki temu mogą pracować nad swoim rozwojem i nad swoimi wyzwaniami w miejscach, gdzie takiej możliwości w cztery oczy nie mają.
    • Klientki mają możliwość pracować ze mną także poprzez platformę Coach Space.

    Z kim współpracuję?

     

     

     

    Chcesz się ze mną skontaktować lub umówić na sesję coachingową? A może chcesz wypróbować, jak pracuję i skorzystasz z Gratisowej Konsultacji?

    Wypełnij formularz poniżej:

      "Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Marta Lenarczyk, Praga, Czechy, zarejestrowana pod numerem ICO 06747647, w celu otrzymania newslettera za pomocą e-maila, informacji o promocjach, nowościach, produktach blogowych i usługach własnych oraz innych polecanych osób, zgodnie z Polityką prywatności.Wiem, że zgodę tę mogę w każdej chwili cofnąć."