Expat Life blog - koucka v zahranici, podporující ženy v migraci
+420 724 009 238 hello@martalenarczyk.com

Vítejte v mém blogu “život na kufrech”

Marta Lenarczyk – Koučka expatů

Sdílím své zkušenosti manželky expata, maminky a koučky, pomůžu vám pochopit proces přemístění a mentálně se na něj připravit, budovat duševní odpor a pohodu v zahraničí, šířit křídla a žít naplno, bez ohledu na to kde budete příští rok žít …

Čas – je to spojenec nebo nepřítel

Čas – je to spojenec nebo nepřítel

Jednoho dne jsem dostala otázku: snižuje čas strávený v zahraničí a počet relokace možnost psychologických krizí expatů souvisejících se ztrátou?odpověď je ano a ne ... Proč? 1.První počet přemístění nám umožňuje naučit se dobře organizovat, rychleji se orientovat na...

Krize expatů – smutek po ztrátě

Krize expatů – smutek po ztrátě

Smutek po ztrátě lze charakterizovat modelem Kueblera Rosse, Bowlbyho teorie připoutání, Rundova a Hutzlerova schématu, komplexního (modernějšího) dynamického přístupu Dutra, modelu Stroebeho a Schulze nebo modelu transformace smutku v 8 krocích Schneiderova.  ...

Krize expatů

Krize expatů

Když jsem žila mnoho let v zahraničí jako manželka expatu a emigrantka současně, zažila jsem psychologickou krizi spojenou s pocitem ztráty. Migraci expatských rodin často vnímáme jako velký úspěch. Realita však není tak barevná a prožívání krizí je běžným jevem,...

Můj příběh

Můj příběh

Žít jako expat nebyl nikdy v mých snech. Milovala jsem cestování a jako student také život v zahraničí. Milovala jsem pozorování lidí a ochutnávala jejich kulturu, ale ve svých snech jsem nikdy nebyla emigrantem ... Nicméně jsem snila o cestování, pravděpodobně jsem...

Koučka emigrantských rodin

Koučka emigrantských rodin

Proč to dělám? Proč jsem koucka expatu?  Nejprve vím, že manželé a rodiny expatu potřebují takovou podporu pro  duševní zdraví a pro  blahobyt. Nechceme být při přemisťování sami ve všem stresu, ale také jsme vděční, když se můžeme podělit o své zkušenosti z...

Přemístění a podpora rodiny expatu

Přemístění a podpora rodiny expatu

Společnosti, které přemisťují své zaměstnance do zahraničí, je většinou připravují na změnu. Péče stěhovací kanceláře pomáhá při hledání bytu a školy, při migračních a pojistných řízeních. Nejčastěji však neexistuje žádná organizovaná mentální podpora pro zaměstnance...

Přihlaste se k odběru novinek

Přihlášením souhlasíte se zpracováním vašich osobních údajů společností Marta Lenarczyk, Praha, Česká republika, registrovaná pod číslem ICO 06747647, za účelem kontaktování a zasílání zpravodaje prostřednictvím e-mailu, informací o akcích, novinek, blogu produkty a služby Marty Lenarczykové a dalších doporučených osob v souladu se zásadami ochrany osobních údajů. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat.